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俯卧支撑

  训练---用两只手撑起身体的上半部分（主要包括头和---），妈妈可以先让宝贝趴着，然后用彩色的玩具或者会发生的玩具，在---的头顶晃动，这样---就可以用胳膊撑着身体，把头抬起来。随着宝贝月龄的增大i，---会逐渐用一只手撑着身体，另一只手腾出来够玩具。

坐

   4个月的---可以训练拉坐，具体做法是让---平躺，妈妈伸出手指，让---握住自己的手指，轻轻一拉，将---的头和肩膀拉起来，然后再让---平躺，反复几次。如果发现---没有办法让自己的头竖直，妈妈就要过一段时间再来练习这个姿势。

   等到---5个月的时候，就可以练习靠坐，让---靠坐在沙发上，---2——3次，以后可逐渐减少靠垫的支持，让---学着独坐。

哈喽贝比分享：新手妈妈必学的---

---累了不一定会入睡。 这虽然不合逻辑，但累的---不一定会变成睡的---。有时候，---累极了会变得焦躁，难以安抚。蕞好是留意---是否已经疲累，在累坏之前已把他放到---床上。留意---是否握紧小拳头、呵欠连连、揉眼、动作显得不平稳或拉自己的小耳朵，这都是爱困的表现。到---几个月大时，他可能学会自我放松，就自然入睡了。

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