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妙妙天才小知识越冷越锻炼，秋冬季游泳让---更健康

   许多家长都知道，游泳有益身心。不过，随着天气变凉，不少家长因为------感i冒而减少游泳。的建议是，只要---水温合适，秋天都可以让---从事这项健康有趣的运动。在这个时节培养---游泳的习惯反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天气温变化大，在此时多游泳能锻炼---对温度的适应力，暑假游泳培训招生，从而增加抵抗力，而只要---水温保持在33℃左右，室内温度在28℃左右，就会让---在游泳时感到十分舒适。

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扩  胸

---刚出生时，身体的运动机能正在慢慢发育，暑假游泳---多少钱，需要家长引导他们进行正确的运动。而游泳无疑是---的选择。

---们经常会在水中做出挥舞双手、划水等动作，别看这些动作毫不起眼，它们可是对---有着非常大的作用呢！伸展双手的动作就像扩胸运动，能够加深呼吸，让---的肺活量变大，促进---循环。同时，对---心肌的收缩也有增强作用，有利于提高---的身体素质。