暑假学游泳多少钱-义乌暑假游泳培训-贝比妙妙屋

妙妙天才小知识越冷越锻炼，秋冬季游泳让---更健康

   许多家长都知道，游泳有益身心。不过，随着天气变凉，不少家长因为------感i冒而减少游泳。的建议是，只要---水温合适，秋天都可以让---从事这项健康有趣的运动。在这个时节培养---游泳的习惯反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天气温变化大，在此时多游泳能锻炼---对温度的适应力，从而增加抵抗力，而只要---水温保持在33℃左右，室内温度在28℃左右，就会让---在游泳时感到十分舒适。

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妙妙天才小知识带---游泳应注意事项

  避免皮肤i---

 由于游泳池中大多含有氯，经常接触有可能会导致---皮肤---、---。因此，如果你发现---的皮肤有异样，蕞好立即---检查。

  要让---安心

 ---刚开始有可能会不适应在游泳池中玩水。因此，你应该和---保持眼神接触，并且不断和---说话，才能让---感到安心。

  适当补充体力

 在游泳的过程中，---有可能会感到饥饿或是口渴。因此，你应该要准备一点食物和水，可以让---随时补充体力和水分。

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