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    2022-7-24

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孩子游泳注意事项

   1、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

 2、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

 3、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,暑假游泳班,待毛孔收缩后再入水池中。

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妙妙天才小知识冬季---游泳的好处

   身体长得更快  游泳使---的运动量增大,体力消耗大,胃肠的---增加,营养的吸收和食欲都增强。而且,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,游泳后补偿在水中消耗的能量,---系统功能就会加强,生长激i素水平会升高,---生长速度自然也快了。 游泳时,肺活量增加,义乌暑假游泳培训,有利于胸廓的发育。水的浮力作用,会减弱重力对血管循环的影响,为------的工作提供了有利条件。经测定,经常接受游泳训练的---的心率一般比其他孩子每分钟低6至8次。水的流动和肌肉的运动,都会起到按i摩动脉的作用,能为---塑造健美的体态,暑假游泳---,均匀而修长的四肢,有利于---骨骼系统的灵活性和柔韧性。


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亲子游泳的注意事项

关于年龄

    按照国际惯例,当---到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了,但原则上---刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习,可是即便如此,也有很多2个月小---就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

    蕞好在课前1小时喂奶,但不必---你是否要喂得更早。对于喂养的---可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大,课后还要喂一次---。

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