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    2020-10-18

蒋校长
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孩子游泳注意事项

  1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身---因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,义乌暑假游泳培训,使孩子对游泳产生兴趣,暑假游泳班,这样才能带动锻炼的目的。

  2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。


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翻   身

不知道大家有没有注意到,---在游泳的时候也会做出大幅度的扭腰、翻身这样的动作。可别被吓坏,暑假学游泳多少钱,翻身可是初生---的必修课呢!在水浮力的作用下,---做这些动作轻而易举,能够锻炼全身协调能力,另外,消耗了体力的---还能睡得更香呢!

当然啦,家长们在平时也可以帮助---进行翻身训练,不过一定要在---睡醒、精神状态---的情况下进行。通过多次训练,来帮助---提高大脑的协调性,从而锻炼他们自主翻身的能力,让---离开了泳池也能愉快玩耍。




儿童学游泳安全须知

游泳时间不要太长

??建议初学者每次练习游泳时间不要太长,建议每堂课以1小时或70分钟较恰当,这样小朋友比较不累,也较能专心学习。

游泳前---睡眠要充足

??游泳前---要有足够的睡眠,如果平时没有运动习惯,应避免一次进行太久或太激烈的运动。


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