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2、身体不适勿下水
夏天，孩子很容易生病，中暑，---，---是常事。如果发现孩子有此等情况，千万不要带孩子去游泳。因为游泳需要足够的体力，而病中的孩子都比较虚弱，带生病的孩子去游泳，只会雪上加霜，加重孩子的病情，重者还会出现溺水情况。
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快速入眠
---后，用不了太久就进入梦乡，在睡梦中身体产生足够的生长激i素，对他身高的增长有益处。相反，后如果久久不能入眠，或是用很长时间才能进入深睡眠状态，就可能影响他的身高发育了。
睡前不进食
很多---有睡眠进食的---习惯。饱腹状态下，---道------，不易入睡。睡不好，自然长不高。
独立睡眠
有的孩子---愿意和父母一块睡。这样，---的睡眠节律就容易受到父母的影响，可能会出现大人不睡他也---的情况，这就很难------睡眠时间和，也---了他的生长发育水准。所以，建议孩子做到独立睡眠。
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5、清洁工作得仔细
很多父母可能觉得游泳过后，还给孩子洗澡是没有---的。其实，这种想法是错误的。游泳区游泳的人非常多，清洁工作得仔细做好。
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